Psicoterapia & Autonomia Emocional

Ao longo do processo psicoterapêutico, vamos compreender juntos os padrões emocionais, crenças, pensamentos, experiências e dificuldades que podem estar contribuindo para o seu sofrimento ou limitando seu desenvolvimento pessoal.

Eu ofereço o conhecimento técnico da Psicologia e uma escuta acolhedora; você traz sua história, suas vivências, seus objetivos e sua disponibilidade para construir novas possibilidades de cuidado consigo mesmo(a). Juntos, trabalharemos para fortalecer recursos internos que favoreçam maior autoestima, autonomia emocional, segurança nas escolhas e relações mais saudáveis.

Ao longo do acompanhamento, você poderá desenvolver habilidades como autoconsciência, autoconfiança, autocompaixão, autodisciplina, autoaceitação, autorespeito, autocuidado e autenticidade, promovendo mudanças consistentes e alinhadas aos seus valores e necessidades.

Como funciona?

Os encontros têm duração de 50 minutos. O primeiro contato consiste em uma breve conversa inicial, sem custo, para compreender suas necessidades e verificar se a proposta de acompanhamento faz sentido para você.

O processo acontece em ciclos de 5, 8 ou 12 encontros, definidos de acordo com seus objetivos e demandas.

Os atendimentos são realizados online, por meio do Google Meet ou WhatsApp, em ambiente seguro e confidencial. Quando necessário, também é possível contar com suporte pontual entre as sessões.

Nos encontros, você encontrará um espaço de escuta qualificada, acolhimento emocional e intervenções fundamentadas na Psicologia e em uma perspectiva integrativa de cuidado.

Se você sente que este pode ser um momento importante para olhar com mais atenção para si mesmo(a), fortalecer sua autoestima e construir mudanças significativas em sua vida, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.